Длительность диеты "Стройность" 6 дней.
Как показывает практика можно сбросить вес до 5 кг.
Диета разбивается на три части по два дня.
Первые 2 дня:
2 чашки молока и 2 чашки томатного сока
Вторые 2 дня:
Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
Обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой).
Ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира).
Последниие 2 дня:
Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина.
Обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны).
Ужин: любые фрукты, кроме бананов.
Послать ссылку на этот обзор другу по ICQ или E-Mail:
Разместить у себя на ресурсе или в ЖЖ:
На любом форуме в своем сообщении:
Нужен ликбез? Подпишись на RSS!
Записи (RSS)